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Mi herramienta para incorporar Hábitos Atómicos y mantenerme motivada
Ideas de regalos para los más difíciles de la casa (que según vosotras son hombres varios y suegras) y para presupuestos ajustados (Secrets Santas, Amigos Invisibles y toda clase de compromisos)
Ideas de los caprichos que tengo en wishlist pero también de las marcas en las que confío y puedes probar con descuento estos días o simplemente sugerencias para regalar a tu wellness buddy.
Cómo han cambiado mis mañanas cuando dejé de ser la chica que entrenaba en una sala con neones a las 7 AM entre gritos y techno y empecé a cuidarme como la mujer que quiero ser.
Es decir, qué puedes hacer cuando sientes que todo va regular o simplemente no estás motivado
There is no easy way out and the only way out is through
Porqué no hay un wearable wellness perfecto.
Si no haces esto es como si no te lavases los dientes
Es hora de tener una dirección clara y definir objetivos
Sólo conociendo tu talón de Aquiles podrás conquistar Troya
Todas las citas que tienes que pedir hoy para tener una buena vuelta a la realidad mañana
Vuelvo a la newsletter después de mi boda y luna de miel
Os comparto mis tips wellness de viaje (modo avión on), mis últimos descubrimientos en biohacking y reflexiones semanales
