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Esto era una newsletter de wellness, pero he descubierto que no puedo seguir con otros temas hasta que no os ayude a calmar la ansiedad que os produce no saber que regalar, así pues, allá voy

Ideas para los más difíciles en esta newsletter, ideas para las más fáciles (aka mis lector@s ya que todos tenemos algo en común), en la newsletter del Black Friday (la anterior)

Varios disclaimers por mi parte para que entendais y podáis aprovechar al máximo la lista y cómo está creada.

1. No he podido linkar todo porque además hay marcas que puedes encontrar en varios sitios, pero sí la mayoría.

2. Nada del post es una colaboración pagada aunque haya links de afiliado a marcas de mi confianza.

3. No incluyo los precios específicos de cada cosa, pero las dos últimas secciones (tu amiga invisible wellness y be the perfect guest) cumplen con los requisitos presupuestarios que me habeis indicado o me han parecido lógicos (os explico en cada uno).

4. Pido perdón a todas las que me pedisteis regalo específico para hombres que practican deportes tales como jiujitsu, escalada, petanca y hockey sobre hierba. No puedo hilar tan fino. Para las del crossfit y el fan de Hyrox, creo que con lo que he puesto más generalista os he cubierto!

1) Hombres, deportistas o no

Esto se os hace una bola tremenda. Reconozco que a mí con según quién, también. Mi padre es dificilísimo. Mi marido (y el 99% de sus amigos) me parece muy muy fácil. Con esto quedas bien seguro. Pero la clave siempre es apalancarse en gustos y aficiones.

• Si usa corbata, el hombre más elegante que conozco compra en Marinella y me parece regalazo.

• El cashmere es el regalo estrella y mi tienda favorita para hombre es Luca Faloni, las versiones con patrón de polo me encantan y al hombre más elegante que conozco también. Aviso, es posible que quieras abrazar a esa persona toda la vida o robarle el regalo.

• Hace dos años regalé este tarjetero de Montblanc, puedes grabar las iniciales en tienda y es práctico y elegante.

• En los relojeros y joyeros de Zara Home también puedes grabar las iniciales. Yo lo hice para nuestro regalo de pedida.

• Un portatrajes práctico que te permita viajar sin nada más a las 150 bodas que tienes al año. Yo regalé uno parecido a este la Navidad de 2023 y acerté muchísimo.

• No hay nada más típico que regalar calcetines asique he querido poner unos a medio camino entre los horteras de mil dibujos y los clásicos con iniciales. Los he encontrado en una tienda de bici muy cool, Dog Days.

• Para el hombre más elegante que conozcas, este libro de 007

• No sé ni jugar pero al parecer el backgammon es el juego del momento, hay mil versiones de diseño o portátiles muy cool.

• Hablando de juegos, me he enamorado de este ajedrez de Zara Home (el tablero se vende por separado)

• Como seguramente ya tenga Diario para Estoicos de Ryan Holiday, puedes regalar estas tarjetas de Intelligent Chance con citas estoicas.

• Los amantes del vino lo ponen muy fácil. El Wine Journal de Moleskine lo he regalado varias veces y es lo más para apuntar vinos de momentos importantes.

• Según mi advisor en estos temas es imprescindible tener un Coravin en casa (permite tener un vino abierto más tiempo, no forzándote a acabar la botella asique supongo que entra como regalo wellness)

• Cualquier cuadro de PilsFerrer de su afición favorita.

• Me encantan las gorras de invierno y las asocio a Gant porque son las que usa mi padre, esta gorra vaquera es de esa marca, pero algo más juvenil. Aunque no tanto como esta modernez de Zara que me encanta (para hombres con rollo y personalidad que no vayan a parecer un cantamañanas)

• De Octobre Editions (la sección masculina de Sézane) me gusta TODO (mucho más que de Sézane incluso). La última compra que hicimos en L’appartament de Notting Hill fue una cazadora de cuadros (que no he encontrado, pero estas se parecen). La buena noticia es que ha reabierto en Madrid.

• Este jersey con forma de sudadera de NUDE Project me parece el jersey más cool que he visto. Lo hay en más colores

• Me vais a decir que el polar de Patagonia está pasadísimo, pero yo cada vez que veo un hombre con uno, le quiero abrazar.

2) Hombre muy deportista (o puedes darle un empujoncito para que lo sea más)…

Si consigues que sea deportista te librarás del 80% de quebraderos de cabeza de no saber qué regalar. Como consejito, si intentas que no se aficione al kite o al golf, tu bolsillo te lo agradecerá, aunque viendo los precios de marcas como Rapha, ya no se libran ni los ciclistas..

• Esto es fácil, hombre triatleta, hombre que necesita 226ers, like a pro.

• Seguimos con lo de regalar calcetines, como estos “Eat pasta Ride fasta” para ciclistas. De la misma marca están estos de “liebre” que me parecen ideales para decirle que te lanzas a unirte a la actividad… a cambio de un poco de paciencia, coaching y labor de pacer. Son de la marca Bonk Cycling Club

• La marca estrella de ciclistas cool es Rapha (and it’s pricey). Esta camiseta me parece una opción con budget sensato, aunque también he visto este chaleco en el color de la temporada.

• No puedo hacer este post sin recomendar un plan (para runners, nadadores, o tris) de Sporty Hangover.

• Los nadadores dicen que valoran muchísimo el silencio del agua, pero cuando practicas horas puedes echar de menos un buen podcast o una buena playlist, tras mucha investigación estos auriculares para agua de Suunto me han parecido los mejores.

• De lecturas must, “De qué hablo cuando hablo de correr” y “Endurance”.

• Para Gym rats, mi marca favorita de chico (más allá de mi favoritisima para todo que es Lululemon), es Gymshark (no me gusta nada para chica). Tienes opciones de todos los precios, me han gustado estos pantalones beige y regalar unas correas para intentar que cuando te acaricien no sientas que sales con el marinero noruego del anuncio de Neutrogena siempre es una buena idea.

• Zara Man (más allá del zara run y el zacaffé) lo está haciendo muy bien y hay mucha ropa de deporte de chico guay.

• Puedo confesar y confieso que soy un 0 para todos los deportes de pala/raqueta, por eso mis recomendaciones de pádel se resumen en esta bolsa y en bucear en PádelNuestro.

• Todos los anteriores, incluidos los CrosFitters y fans de Hyrox necesitan Creatina y magnesio de calidad, IVB acaba de lanzar CreaMag y me parece la pera.

• Además necesitan proteína de calidad, pide un sabor nuevo en tu próximo pedido de Baia Foods, para compartir.

• El fisio no debería de ser reactivo, si no proactivo, regálale un bono de TheClinicStudio para que no esperen a que les duela para ir.

• También un bono Recovery en Revive Spain

• Ser novia/mujer/hermana de kitter y no morir arruinada en el intento es muy complicado, pero como experta en la materia y sabiendo que el resto de regalos te los tienen que pedir ellos muy específicos, lanzo ideas: este casco con forma de bucket hat es muy guay, sunscreen like a pro, siempre (puedes ponerlo al lado de un “vale por un viaje de kite juntos”), accesorios para la Go Pro o un libro icónico como este de Surf de Taschen.

• Con el golf ocurre lo mismo, necesitas producto específico, a menos que te lances con algún gadget de Garmin como este, accesorios personalizables de cuero, o mejor aún, regalar un fitting en el Centro Nacional para que le asesoren allí.

• Para todos, esta camiseta de NUDE Project “Certified Winners Club”.

3) Qué regalar a las Golden girls

Viendo a mi madre, a mi suegra, a sus amigas, la verdad que no veo la diferencia entre regalarles a ellas o a mi hermana, amiga, cunada o prima (más allá del mimo y la personalización). PEEEEEROOOO me habéis escrito pidiendo esto en concreto (es que la presión es muy alta) y me he tomado la molestia de hacer una mini lista pensando en qué cosas suelen valorar más.

• Volvemos a la lana de calidad y lo primero que te viene a la mente es Ezcaray. Sabías que hacen las bufandas a Loewe? Tienes tanto mantas como bufandas en su web y en La Real Fábrica, es regalazo.

• El otro día mi nosuegra (porque piensan que es una palabra muy fea esa de suegra) llevaba unos mitones (mucho más guays que estos porque se hacían manopla), pero teneis en Again Cashemere o estos otros de by Culto

• Todas tienen frío, por lo que estos leggins de Oysho con pelito por dentro me han parecido lo más. Puedes coger este jersey de Oysho y hacer un conjunto ideal de escapada de ski.

• Mi madre tiene la versión baja de estas zapatillas de Mint and Rose y le encantan porque dice que la suela hace que sean calentitas. Esta versión alta y con pelito le encantaría.

• No sé por qué pero a partir de una edad se desarrolla un amor incondicional por las cajas de lata especiales y como vintage. Las de los panettones de Dolce & Gabbanna son ideales y tú le puedes ayudar con el panettone.

• También es muy de madre llevar siempre agua (de madre y de mí misma), esta botella planita y fina me parece genial para llevarla cómodamente en el bolso. Puedes encontrar MemoBotle en LaMarcaWell

• Velas, sí, pero especiales. Me encantan las de Jonathan Adler porque después te puedes quedar el recipiente. Las venden en Ancla de Mar.

• Puedes tirar a lo fácil (pero que siempre apetece, a mi también) y apostar por una vela de Loewe Home o cualquier cosa de Trudon como este home spray con aires vintage.

• Un libro de Assouline o Taschen de su ciudad de origen, destino favorito o un lugar especial. Me encantó este libro de casas de Menorca y ver los nuevos destinos que se van colando en Assouline, como Sevilla.

• Si piden skincare, ante la duda, Dr. Barbara Sturm. Me ha encantado este kit de Space NK.

• Y siempre mi favorito para todo el mundo, regalar mimos y paz. Me encanta el espacio Beldon del hotel Bless para regalar.

4) Amigas, hermanas, primas y etc - parecidas a ti

Lo dicho, re-abriría el post anterior del Black Friday para tener más ideas por categorías pero no he querido pasar de este tema, por si da más luz. Presu variado, ideas generales… Me indicasteis que el Secret Santa familiar suele estar entre 50 y 150€. Con esto y el post anterior tenéis mil ideas (que también valen para escribir vuestra propia carta 😉 )

• Punto y lana en otra versión es hablar de Sézane, me encantan todos los modelos no puedo elegir.

• Punto pero con un twist moderno y cero cursi me ha parecido esta opción de Mim (sabías que ahora tienen ropa también?)

• Si seguimos con la lana, la prenda de la temporada es la balaclava, como esta de Mint&Rose aunque tenéis en todas partes y muy guays en COS y &OtherStories.

• Me flipan las bufandas con forma triangular de Mint&Rose, estilazo.

• De athleisure tenéis un sin fin de ideas en la newsletter anterior, pero por anadir. Últimamente tengo frío cuando empiezo en el gym pero no me dura mucho… estas opciones de Oysho tipo bolero o tipo top con manguita me parece que dan en clavo para eso.

• Si tu amiga es ciclista, también hay sección de chicas en Rapha (muy guay) y en Tactic. Versiones lowcost en Oysho muy top.

• Salió en mi Q&A si brazalete o riñonera para correr, desde que compré esta de Lululemon no he mirado atrás con el brazalete. La llevo en la espalda.

• Como me voy a animar con nadar (y SportyHangover me ayudará), estoy buscando banadores monos, la marca de Swim que sea el Rapha del Cycle, no hay manera, lo mejor que he encontrado es este de Sweaty Betty.

• También me preguntaron por una marca de mat y siempre dire Liforme o Manduka.

• Hace unos días os hablaba del CoQ10 + Astaxantina de Kobho Labs como última incorporación a mi rutina, han sacado colaboración con Quinque y ahora venden pack con esta mascarilla de arcilla (es la única mascarilla de arcilla del mundo que no reseca si no todo lo contrario).

• Brujería total lo de NeuroSleep de KobhoLabs. Si eres excéptica, por compras grandes te regalan una semana de prueba. Repetirás. Descuento en toda la web usando ALEJANDRA10.

5) Tu amiga invisible wellness

Con un presupuesto más ajustado entre 20-80€ pero quedando bien. Ojalá no hagais amigo invisible en la oficina, pero si lo haceis ojalá os toque alquien que encaje con esto. Yo si hiciese les regalaría mi funda de ordenador de Moft porque me preguntan siempre de dónde es, sé que por aquí también os cree la necesidad y a mi marido se la acabo de regalar… pero si es para oficina mi consejo es ese, tirad hacia algo aséptico, útil y relacionado con el mundo laboral. No nos metamos en charcos.

A las besties les deseamos lo mejor y para eso tienen que tener una visión clara de su mente y el año que viene, un journal me parece un regalazo:

• El de Moleskine es el que dió origen a lo que hoy es mi instagram.

• El Five Minute Journal es mi favorito de siempre hay versiones diferentes, incluso una de bienestar.

• Manifiest, es el que ya me he comprado este año para petar el 2025, es parte de la colección de Roxie Nafousie (os he hablado de sus libros en anteriores posts)

• El de Baia Food que ha hecho una personita muy especial y con mucho mimo lo tenéis de regalo con compras grandes, pero también lo podéis comprar por menos de 15€. Teneis descuento en la web con THEWELLNESS

• Las cartas de afirmaciones de Intelligent Change, hay mil versiones.

• Este libro de Taschen me lo regalaron hace tiempo y es increíble Great Escapes of Yoga (hay otras versiones).

• Si es yogui también valorará esta correa para mat tan guay que he encontrado en LaMarcaWell.

• O una vela de Assouline con el destino de vuestro próximo retiro juntas.

• Regala tomarte un café un matcha con ella, para eso necesitas regalar una taza, como esta taza con el color del 2025 (puedes crear una nueva tradición con el Pantone del año), o estas tazas de iniciales tan cute de Sézane.

• También necesitas café o matcha, East Crema seguramente sea de vuestros sitios favoritos, puedes comprar producto para casa (tienen suscripciones también!)

• Acompáñalo con estos chocolates con adaptógenos de Cosmic Dealer. Los teneis en Healf y con descuento si usas este link.

• Las besties comparten secretos beauty y dos de mis descubrimientos del 2024 han sido los productos de Moncho Moreno (tienen versión mini y versión amigo invisible) y los productos de This Works, me encanta este mini set de Space NK.

• Otro de mis descubrimientos, pero del 2023 fue la gua sha, esta de Zara Home es monísima.

• He metido el Stanley porque me compré de broma la versión lowcost de Primark el otro día (12€ en lugar de 50€) y por fin he comprendido por qué tanto hype. Es comodísimo y me ha venido de perlas estando coja.

6) Be the best guest, no se puede llamar al timbre con las manos vacías.

Preparar una celebración es mucho trabajo, mucho estrés, muchas ganas de agradar y un acto de generosidad enorme. Nunca vayáis con las manos vacías pero tampoco regaléis nada que pueda entorpecer lo planeado sin antes preguntar (no lleveis postre si ya hay, no llevéis un aperitivo si ya está planeado… este tipo de cosas, el buen vino siempre es bienvenido). He hecho una selección variada con precios de máximo 30€. Lo he considerado un presupuesto razonable y quién me lo critique por alto, cocina la próxima Navidad.

PD: si es tu primera Navidad en casa de tus suegros estabas esperando este post y te daba palo pedirlo, tranquila hermana, todo va a ir bien, respira, sonríe, no hables de política y ofrécete siempre a ayudar en todo.

He dividido varias categorías

1) Para casa (todo de Zara Home):

• Adornos para el árbol para que tengan un recuerdo vuestro, hicimos esto en una cena con vecinos hace unas semanas y me pareció un detallazo terminar de montar el árbol entre todos.

• Velas navidenas como los soldaditos de Zara Home.

• Un kit de olores navidenos, mi favorito es gingerbread.

2) Algo para entretener peques (todo de Zara Home):

• Árbol con adornos que los peques pueden ir poniendo.

• Pandereta

• Cuento de Navidad.

3) Algo de una cultura diferente, me han venido a la mente unos crackers, pero si eres hijo pródigo tú sabes qué llevar.

4) Un postre o merienda que no entre en conflicto con algo que pueda estar preparado ya

• Moscovitas, acierto seguro

• Trufas de Balbisiana, en esta caja tan ideal de PilsFerrer

• Caja de chocolates o Panettone de Pancracio (mi marca favo de choco)

• Chocolate para hacer a la taza de Sampaka

5) Llevar un juego de mesa o unas cartas, este set con caja lacada de Katira me ha encantado (se sale del presu lo sé)

6) Un vino que siempre viene bien y calidad precio mi mente se ha ido a Contino.

Mi reflexión

Hace unos días vi la comida de Navidad que organiza Paula Ordovás cada año en su casa. Invita a mujeres de perfiles muy diferentes pero que considera interesantes y hace de perfecta anfitriona. El despliegue de este ano me encantó. Pero más me gustó que dejase a cada invitada una foto de ellas de pequeñas en la que ponía “She is proud of you”.

Este tipo de ejercicios (he hecho muchos con psicólogos pensando en mini Ale) siempre me remueven. Remover para bien. Agitado, no mezclado. De estos procesos de pensamiento que te llevan a verlo todo más claro después. Aunque duelan. The only way out is through. Y esas cosas.

Estas semanas me han dicho mil veces “qué valiente, qué orgullosos estamos de ti”. A mí cualquier piropo ajeno me es muy difícil de creer y cualquier crítica muy fácil de escuchar (ahora bien a las de la gente que no aporta… aparta).

Al ver a todas estas mujeres inspiradoras reaccionar ante sus fotos, me puse en su lugar. Hice el mismo ejercicio. Y joder, Ale, qué orgullosa estoy de ti. Y te lo digo como la Ale de cinco añitos, pero también como la Ale adolescente, la Ale de hace un año y la Ale de ayer. Porque tenían razón con eso de que los treinta te dan una claridad increíble. Rosa Copado (poca gente me inspira más) dice que los cuarenta son los mejores. Y me parece bien. Lo mejor siempre por llegar. Porque tras un año con ello de fondo de pantalla por fin puedo decir, convencida de ello, que, me pongo en lo mejor.

(repite conmigo)

PD: y el que critique que sientas orgullo de ti misma, el que piense que es una actitud arrogante (en lugar de una que reconoce de dónde vienes y lo que te ha costado alcanzar dónde estás con la humildad que da no perder nunca de vista el origen)…. está hablando de sus complejos e inseguridades. Recuerda. Lo que dice Pepito de Fulanito dice más de Pepito que de Fulanito…Tanta gente mediocre que le cuesta aceptar que hay quien está contento con su viaje, y aún así, tiene energía, fuerza y garra por luchar por más.

Me va a encantar escribir con el ojo puesto en el año nuevo. Déjame tus ideas en comentarios 🙂 

Take pen and paper (your turn!) 

Gracias una semana más por dejarme entrar en tu inbox y leerme. No te olvides que en la sección de comentarios puedes dejarme ideas, propuestas o simplemente tu feedback constructivo.

Un abrazo enorme y feliz semana

Ale - WJ